泰国雪豹电影在线观看剧情介绍:1 减肥，是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！减肥是现代社会一个热度经久不衰的话题。为了变瘦、变美、变健康，很多人都在与肥胖斗智斗勇，他们尝试了网络上流行的各种不同的减肥方法，但是效果却普遍不太理想。其实，减肥没有什么捷径可走，始终只有两个办法，一个是少吃，另一个就是多动。少吃和多动哪个更重要呢？如果非要说出先后顺序，我的建议是先少吃，特别是体重很重的人，因为带着这么重的体重去运动，就算最终有减肥效果，在减肥过程中也是很危险的。之所以这么说，是因为人在变胖的过程中，心脏最受累...