“趁着海水涨潮，我们先进行下基本的训练。”程燕西在连队前来回独步，说道：“负重十公斤，沿海岸线折返跑，什么时候饭做好了，什么时候就停。徐秀云，你带队去跑吧！”
“是！”徐秀云领命而去，程燕西随后跟上，跑在队列最后，实时敦促。
搭的临时厨房外，季凉闲来无事过去帮忙，几个厨师都是男的，看到季凉过来都颇有些不好意思。
“季小姐，您去忙吧，在这里做什么？”厨师长劝道。
“我也没什么事，过来看看有没有需要帮忙的。”季凉微微笑了笑。哪有指导员去集训的，最多是抽时间去动员一下。像她这样，又不能在海边给人上一堂课，哎……
正聊着，季凉抹开袖子要动手，问道：“今晚做什么菜啊？”
“跟基地里差不多。”厨师长回答，“荤素搭配。”
“哦。”季凉随意的点点头，突然瞥到一旁的麻袋里露出几根的胡萝卜，鬼使神差的开口问道：“那一麻袋都是胡萝卜？”
“啊，是啊。”
“胡萝卜……”季凉轻轻呢喃着两个字，突然嘴角一勾，“今天晚上吃萝卜。”
“啊？”
季凉微微努努嘴，“没错，萝卜宴！”
女队员特有的整齐喊声伴随着海浪拍打岸边的声音，让整个海滩显得特别波澜壮阔。太阳渐渐落下，天边的红霞越来越浓，队长带着队返回吃饭的地方，所有的饭菜都已经做好，每个人依次拿着餐盒去盛。