人第一次接触某一内容时，30天后只能记得其中不到10%，但是如果接触6次，30天后可以记得90%以上。解释核心概念后，如果10分钟之后再提一次，一小时之后再强调一次，听了6次就不会忘记。上课有效率的老师只会用不到15%的时间处理或组织课程内容，却把50%以上的时间投入到需要互动的环节里。
7 从自身出发才能学得更好
被EBS电视片《最棒的教授》选为最佳教授的肯·贝恩（Ken Bain)主张，最好的学习法要从自身出发。EBS电视片《学校是什么》中的实验结果也证明，确实掌握自己了解多少的学生，成绩会更好。
要先了解自己，才能进行学习。要从对自己提问开始学习。自己主动发出的疑问是基于好奇心所产生的疑问，来自内在动机。内在动机可以让人有动力活到老学到老。
肯·贝恩在《如何成为卓越的大学生》（What the Best College Students Do）一书中，提到美国最有名的都市规划设计者雪莉·卡夫卡的故事。她来自乡下一个非常贫穷的家庭，她的父亲读了浸信会神学院，但是家族中未曾有人从高中直接升上大学。家人几乎只读《圣经》，除了《圣经》之外，家里连一本书都没有，她只能听大人讲故事。五六岁时，曾祖父经常说一些自己编的故事，或从他父母那里听来的故事给她听。当小女孩对长篇故事听得入迷时，曾祖父会用手指着她说：“轮到你说故事给我听了。”接着，她便开始说故事。曾祖父会问她故事中的人物和动物，并要求她说得更仔细一点。曾祖父去世后几年，她在读八年级时，发现自己最适合走的路，是当一个“说故事的人”，于是立志成为作家。为了成为作家，她得充实自己，最后她意识到，必须上大学才能学到更多。