具体消毒步骤为：喂奶后，将奶瓶和奶嘴清洗干净，再放入盛有适量水的消毒锅中煮5～6分钟。用蒸煮器消毒的话，奶瓶需要10分钟，奶嘴需要3分钟。消完毒后，用专用器具夹将奶嘴等器具放在专用的奶瓶干燥架子上，再次使用时取出即可。
专家解疑
喂奶时，宝宝吐奶怎么办？
3个月的宝宝胃肠道还未发育成熟，所以给宝宝喂奶时很容易出现吐奶的现象。随着月龄的增长，这种现象会逐渐消失，但是如果妈妈喂哺不当，也可能会引起宝宝吐奶。为了防止宝宝吐奶，每次喂奶结束后，妈妈应该抱起宝宝，把宝宝的头靠在自己的肩上，轻轻地拍打宝宝的背部，几分钟后，让宝宝打个嗝，将喝奶时吞入的空气吐出后，再将宝宝放到床上。但要让宝宝右侧卧，头稍高些。喂奶后1小时左右，如果宝宝出现喷射性呕吐，应该及时就医。
一日食谱推荐
新妈妈催乳食谱
1～3个月的宝宝主要的食物就是母乳，所以这个时候要保证新妈妈能摄入充足的营养。尽量的多给新妈妈吃一些催乳的食谱，新妈妈会分泌足够的乳汁供宝宝吸吮，宝宝才能获得充足的营养，才能健康成长。