然而，随着时间的推移，礼堂里的人越来越多，贝贝周围也慢慢坐满了人，这让他感觉自己好像被包围了起来，想出都出不去，他越来越焦虑，越来越觉得难以呼吸。他很想立刻逃离礼堂，因为实在无法忍受这种痛苦。
幸运的是，老师在这个时候走了进来，并开始自己的讲座。于是，贝贝立刻将注意力集中到了老师身上，希望能从老师那里得到一些对自己有益的知识。让贝贝感到奇怪的是，他竟然不再焦虑了，之前那种将死的痛苦感觉也消失不见了。
在老师所讲的内容中，“专注力能够降低焦虑感”的部分引起了贝贝的重视，切身体会告诉他，专注力确实有很大的作用。
讲座结束之后，贝贝去和老师交流经验。他对老师说：“只要一专心听您讲话，我就会忘掉焦虑。这真是太神奇了，就像变魔术一样。”
老师却说：“专注力并不是魔术，也没有什么魔力，只是因为你专注于讲座，将焦虑的空间挤占了，焦虑便无处藏身了。”
