按照心理学原理，人的心里具有排他性、隐秘性和安全性。人在成长过程中独立的人格和自我意识逐步形成，有不愿他人知道的心思，有独处的愿望，有希望拥有不被打扰的自主空间。所以，无论是夫妻还是朋友，要以理解、尊重、信任的心态，给他们留足自我的空间。
“刺猬法则”出现后，人类学家爱德华·霍尔就将人际交往距离划分了四大类型，分别是亲密距离、个人距离、社交距离和公众距离。
亲密距离：是指人际交往距离中间隔最小的一种，一般出现在情人和夫妻之间，其范围大致在15厘米以内，可以说是“触手可及”，甚至可以仔细的看清对方脸上的毛孔，一般表现为促膝谈心、耳鬓厮磨等亲密行为。
个人距离：是指熟人之间的一种距离，是稍有分寸又不失亲密关系的距离，一般在46-76厘米之间，如果是两个陌生人，你一旦踏入这个距离之内，另一个人就会感觉到不被尊重，构成了对他人的侵犯。
社交距离：是人际交往中最普遍的一种距离，最近范围为1.2-2.1米，最远是2.1-3.7米，即一张桌子的距离，这在许多工作和聚会场合上会出现，人们保持这种距离时，是一种显示正式的距离。
公众距离：是指容纳所有人的一个距离，人们可以对这个空间的一切都视而不见，很多时候都无法进行良好沟通，就像演讲者要想和听众沟通，只能将距离缩短到社交距离才能实现。